晚上腿抽的厉害该怎么办呢？

      病情分析：
      你好，你晚上腿抽筋的很厉害是缺钙的表现，缺钙会导致痉挛，尤其是小腿的部位，特别容易抽筋
      指导意见：
      建议你多吃高钙的食品，例如：豆奶，牛奶，平时天气好的时候多晒太阳，也是可以补钙的
      

      病情分析：
      抽筋可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙剂.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的
      指导意见：
      注意补钙。抽筋时收紧身体、放松心态，不要慌！平时常按摩足三里（膝盖下3-5厘米处），常敲打！会减轻或消除！
      

      病情分析：
      最近几晚上，我的腿老是抽得厉害，动都动不了的。要过很长的时间，才会好一些的。
      指导意见：
      晚上腿会抽筋，可能是缺钙，抽筋是身体缺钙的信号，它是肌肉痉挛性收缩所致。身体缺钙时，血钙会发生短暂的波动，就会引起抽筋的。建议可以去做一下检查。
      
      以上是对“晚上腿抽的厉害该怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！