健康咨询描述: 每天,中餐、晚餐不吃主食、光喝汤吃菜、肉吃到饱为止是否能减肥??????
曾经的治疗情况和效果: 。。。。
想得到怎样的帮助:每天,中餐、晚餐不吃主食、光喝汤吃菜、肉吃到饱为止是否能减肥??????
病情分析:
这种情况要看人来的有些人可以减肥有些人还是减不了
指导意见:
想减肥建议你最好还是不要这样,一直这样下去的话会导致营养不良的,平时多锻炼
以上是对“每天,中餐、晚餐不吃主食、光喝汤吃菜、”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好;这种减肥方法可能是减不了的
指导意见:
你即便不吃主食,但是所吃蔬菜,肉食,且是吃饱为止,不加限制。这种情况人体所需营养物质还是很充足的,还会转化为脂肪
病情分析:
你好,根据你这种饮食习惯,是没有办法达到减肥效果的。
指导意见:
人体之所以肥胖是因为体内的能量过多,所以以脂肪的形式贮存起来,所以胖起来了。此外,青菜、肉等虽然所含淀粉较少,但含有蛋白质等,一样可以分解成能量,所以当运动量不够时,还是无法减肥的,而且这种饮食习惯,容易饮食营养失调,损伤身体。最好的减肥方法是:多运动,订餐定量,只要运动消耗大于摄入量就肯定能减下来,而且不会影响身体健康。
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