左旋肉碱减肥有用么，减肥运动不太现实上学

      病情分析：
      减肥产品一般都有的副作用就是停药反弹问题，该产品可能多少也会有。
      指导意见：
      现在想减肥，排除运动的话，就只有靠控制饮食，靠自己的毅力了。饮食上少食，多吃蔬菜，面食类控制。
      

      病情分析：
      您好！很高兴能够为您解答！
      左旋肉碱减肥是一种健康无副作用的减肥方式，其原理是促进脂肪转化为能量，并且不减少水分和肌肉。
      指导意见：
      可以吃左旋肉碱，但是要配合一定量的运动，并且控制饮食。
      谢谢！祝您健康愉快！
      
      以上是对“左旋肉碱减肥有用么，减肥运动不太现实上学”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。
      指导意见：
      左旋减肥注意事项
      左旋肉碱在服用后1——6小时内发挥作用，在这个时间段加大运动量效果最好。目前安全的服用范围是4G/天，服用时不要同时服用大量氨基酸，否则会影响左旋吸收。睡前不要服用左旋肉碱，否则会因兴奋影响到睡眠。在购买肉碱产品时要选购纯度较高的左旋肉碱。