您好我的双腿膝关节半月板轻度退变少量积液

      病情分析：
      您现在的情况可能还是关节有炎症引起的症状。
      指导意见：
      建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。平时避免受风、受潮、受寒，注意劳逸结合，加强锻炼，增强身体体质。
      

      病情分析：
      你好，这个主要是膝关节滑膜炎所致。
      指导意见：
      建议可以做些理疗，针灸，按摩推拿，中药薰蒸，注意关节保暖，避免受风着凉。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，建议多休息。
      指导意见：
      劳累可以引起骨质退行性变，建议多休息，可以经行理疗。
      
      以上是对“您好我的双腿膝关节半月板轻度退变少量积液”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，如果您已经吃了西药和中药而且效果不是很好的话，建议可以进行一些物理治疗，比如针灸。
      指导意见：
      针灸治疗您这种双膝半月板退化效果很好，环节积液可以通过三棱针或者小针刀放出来，局部积液排出来后对半月板的症状也会有所缓解。