身高：166体重;59公斤学生族（
女 | 19岁 2012-12-23 22:57:03
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身高:166体重;59公斤学生族（大学）
我想要减下半身。我从肚子开始下半身比较胖。很难减下来~有小肚腩，我按下去，感觉挺结实的，好像常年吃多了，肚满肠肥的感觉。小腿是很结实的那种胖，是肌肉型腿，脚还有静脉扩张的现象。大腿也是粗壮型的。好像改善饮食作用不大，因为家庭常有聚餐，饭馆的菜我控制不了自己的饮食。
曾经的治疗情况和效果： 吃过左旋肉碱，体重保持稳定了一阵子。不吃后，又胖了2-3公斤。现在正在擦2B的瘦腿霜。
想得到怎样的帮助：我已经尽量在校减少食量和尽量清淡，晚上睡前做一些腿部动作和50个仰卧起坐。现在太冷了，无法到外面多做运动，请问还有什么减肥建议吗？
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