腰间盘突出怎样治疗和恢复

      病情分析：
      可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼，治疗可以输液保守治疗或者手术治疗
      指导意见：
      不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右
      

      病情分析：
      腰间盘突出有好几年了，一直不敢干重活，药也吃了，推拿理疗什么都做过，能够缓解一下，干点什么活不对劲。
      指导意见：
      可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗，建议你还是微创介入疗法。微创介入的优点是：安全,无或少并发症.损伤小,对骨性及软组织结构无破坏,不影响脊柱的稳定性,恢复快.
      

      病情分析：
      您好现在这样的病是一种多见病也是顽疾，越来越趋于年轻化了，一般的此病都会伴有腿脚麻木疼痛的症状，目前治疗此病分手术治疗，非手术治疗两大类，但是手术是不提倡的，复发率很高，我们看病关键是看效果，关键是选对合适方法，
      指导意见：
      最理想的方法是中医外敷药，根据病症贴覆，毛孔吸收，对治疗有积极的作用，如有帮助可以随时联系祝早日康复
      
      以上是对“腰间盘突出怎样治疗和恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！