得了腰间盘突出了，是做前俯运动还是后仰运

男 | 42岁 2012-12-24 08:58:33 1人回复来自

健康咨询描述：不知道是怎么啦，最近腰部特别的疼，因为从事重体力活，很少有时间休息。稍微疼点也凑合着干，现在不行了，甭说干活了，就是走路有时都疼，连大腿带小腿的。有时还有麻木的感觉。医生说是腰椎间盘突出。

想得到怎样的帮助：请问医生得了腰间盘突出了，是做前俯运动还是后仰运动啊？

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尚西亮复旦大学附属华山医院主任医师擅长: 擅长肩、肘、膝、踝损伤诊断与治疗及关节镜微创手术。

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2022-12-30 03:10:27 我要投诉

      病情分析：
      腰间盘突出症不仅要做理疗，平时也要注意适当的锻炼。
      指导意见：
      你好，腰间盘突出是做这两种运动都是可以的，对于这个毛病平时还是以多注意休息为主，不要做太过激励的运动为好。

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。

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