排便少，排便困难，绿色粪便，便后擦不净，

      病情分析：
      就你描述的情况考虑上火引起的我建议你服用牛黄上清片或者新清宁片，效果较好。
      指导意见：
      建议你多吃蔬菜水果，少吃煎炸、辛辣的食物；多喝水，促进新陈代谢；泡菊花茶、西洋参茶清火；
      

      病情分析：
      首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。
      指导意见：
      1．饮食中必须有适量的纤维素；主食不要过于精细要适当吃些粗粮2．每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个3．可以适量饮茶，或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。4．晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5．进行适当的体力活动，加强体育锻炼。6．每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯7．保持心情舒畅生活要有规律。