医生您好，我想请问一下冬天一按腿外侧有一

      病情分析：
      您好，您的情况可能属于大腿部的劳损引起的疼痛和不适感。
      指导意见：
      建议您可以行针灸按摩治疗，以活血止痛，祝您健康。
      

      病情分析：
      你的这种情况考虑是股外侧皮神经炎引起的。
      指导意见：
      治疗可以进行局部的按摩，以及服用维生素B1等。
      

      病情分析：
      这个可能是肌肉拉伤导致的。
      指导意见：
      这个情况不严重，可以用热水热敷下就可以了。
      
      以上是对“医生您好，我想请问一下冬天一按腿外侧有一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，由于长期不活动，外加受寒导致的局部肌肉紧张不舒缓
      指导意见：
      建议平时多做按摩，或者热敷一下，坚持一段时间后就会有明显效果，如果有条件可以到中医康复治疗诊所，做一下推拿按摩，能有效缓解