病情分析:
你好!最科学健康的减肥方式是运动和饮食相结合。对于局部肥胖也要从全身和局部两方面来进行。
指导意见:
建议:根据以上分析,建议经常做有氧运动并经常用脚尖走路或站立。饮食上建议早中餐正常,晚餐用水,水果或蔬菜代替。坚持一段时间会有明显效果。祝健康!
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