我是一个高血压病人，血压一般100—15

      病情分析：
      您好！血压高是血管问题引起，除了用药，平时饮食生活习惯也要注意改善，才能促进血管健康。
      指导意见：
      1.低盐低钠饮食。食物多样化，保证营养均衡，避免过度肥腻和重口味，清淡为主，多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，避免进食垃圾食品，忌酒。
      2.适量运动，劳逸结合，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      你好，你这个高血压的数值控制的很好了，由于人到一定年纪，血管就有一定的粥样硬化，所以血压都比年轻的时候高十汞柱左右。
      指导意见：
      你已经控制的很好了，只要这样不间断的适量的吃药，再加上饮食的合理均衡，控制钠的同时也要控制糖脂的摄入。