今年八月份觉得关节疼，吃药和抹了些外用药

健康咨询描述： 后关节不疼了，觉得小腿肚困疼，一个月后走路也有障碍后就卧床休息一个月，扎针拔火罐17天，现在走路不疼但还是觉得有根筋抽的腿难受和疼，时间久了还觉得腿疼。腰部和大腿没有任何不适感，主要是小腿肚，现在睡了45天，这两天腿好点了，又觉得腰部有根筋跳得疼
L4/5椎间盘膨出，超出椎体外缘，相应神经根及硬脊膜囊略受压变形。第3~5腰椎及附件结构未见异常，腰段椎管无狭窄。报告时间2012。11.12.今年八月份觉得关节疼，吃药和抹了些外用药半个月后关节不疼了，觉得小腿肚困疼，一个月后走路也有障碍后就卧床休息一个月，扎针拔火罐17天，现在走路不疼但还是觉得有根筋抽的腿难受和疼，时间久了还觉得腿疼。腰部和大腿没有任何不适感，主要是小腿肚。,这两天觉得有根筋跳得疼，我这究竟是不是腰椎，

曾经的治疗情况和效果： 牵引了一次，受不了。针灸17t天吃中药半个月和卧床休息一个月，还吃谷维素之类的治疗关节止疼的的药

想得到怎样的帮助：我这样症状是不是腰椎引起的，哪种方法治疗最好呢还需要休息多久才可以上班呢，我的工作是连续站七小时，希望是根据我的症状给的治疗方案，如果是敷衍或者大众化的答案请不要回复