指甲向上翘，人家说是缺钾，有的人数是缺钙

      病情分析：
      您好，这种情况主要是见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，
      指导意见：
      宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
      

      病情分析：
      应该是缺铁性贫血的表现。像你这个年龄，主要是由于铁摄入不足引起，因为青少年偏食易缺铁，女性月经过多，需铁增加，若不补充高铁食物，易造成缺铁性贫血。缺铁性贫血的表现有：
      1、贫血的表现：乏力、易倦、头昏、头痛、耳鸣、心悸、气促、纳差等；伴苍白、心率增快。
      2、组织缺铁的表现：精神行为异常，如烦躁、易怒、注意力不集中、异食癖；体力、耐力下降；易感染；口腔炎、舌炎、舌乳头萎缩、口角炎；毛发干枯、脱落；皮肤干燥、皱缩；指甲缺乏光泽、脆薄易裂，重者指甲变平，甚至凹下呈勺状。
      血象检查发现呈小细胞低色素性贫血。骨髓增生活跃或明显活跃，以红系增生为主；血清铁低于8.95umol/l。
      指导意见：
      首先是病因治疗。如改善饮食、调理月经过多等。
      其次补铁治疗，首选口服铁剂，如琥珀酸盐铁0.1g,每日3次。餐后服用。应注意，进食谷类、乳类和茶会抑制铁剂的吸收，鱼、肉类、维生素C可加强铁剂的吸收。
      

      病情分析：
      “反甲”的原因很多，考虑你的年龄、性别，最大的可能是缺铁性贫血
      指导意见：
      你好，建议你去当地医院就诊，是否贫血？如贫血可以吃点猪肝、红枣、鸡蛋含铁高的事物，同时多吃维生素c稿的水果
      以上是对“指甲向上翘，人家说是缺钾，有的人数是缺钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！