基本没什么症状只知道我气血两亏我该怎么办

      病情分析：
      您好，气血两亏是比较常见的症状，一般女性都比较容易出现
      指导意见：
      建议您可以去药店买黄芪和当归，黄芪15克当归5克一起泡茶喝
      

      如果没有任何症状，是根本不可能判断你有气血两亏的问题的。那么你的这个诊断就存在问题了。另外如果确实存在气血两亏这种问题，最常见的原因是营养不足，缺乏身体锻炼。所以首先需要做的就是要保持一个好的生活习惯，饮食要注意营养均衡，平时可以多吃一些高蛋白的食物，比如说肉蛋奶之类的。还要适当加强身体锻炼就可以了。
      

      病情分析：
      气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚
      指导意见：
      益补食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
      
      以上是对“基本没什么症状只知道我气血两亏我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先综合你上述的描述分析来看最简单的办法是
      指导意见：
      通过合理的饮食进行食疗，每天还要有合理科学的运动的规律好自己的生活的
      

      病情分析：
      你好，气血两亏的原因有很多，例如脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。
      指导意见：
      建议多吃山药、大麦、莜麦、籼米、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、牛肉、桑椹、黑木耳、菠菜、荔枝、松子、胡萝卜、猪肉、羊肉、猪血、牛肝、甲鱼、海参等。
      

      病情分析：
      气血两亏主要表现在精神方面，常见的典型症状是说话有气无力或中气不足，经常觉得疲惫、不想说话、记忆力差，有的女性脸色略显苍白等等。
      指导意见：
      宜食一些补气、甘温、营养丰富并容易消化的食物。忌吃破气耗气、生冷性凉、辛辣油腻的食品；建议服用乌鸡白凤丸或者补中益气丸看看。祝健康。