健康咨询描述: 怎么样才能不长高啊我14173厘米了不想长高了有什么办法能不让我长高吗
曾经的治疗情况和效果: 喝过药不好使啊
想得到怎样的帮助:怎么样才能不长高啊
病情分析:
只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点.
指导意见:
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高/不妨一试.
以上是对“怎么样才能不长高啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
呵呵呵,孩子现在这个社会,男人都想长高,你为啥不想长高呢?再说173cm也不算高呀。
指导意见:
建议正常饮食,顺其自然就好,你才14岁,肯定还会继续长高的。
病情分析:
儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲,晚上睡不着。结果,就陷入早晨非常困倦想要睡觉,晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课,昏昏沉沉过一天,一天中又明显运动不足的恶性循环。运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡,不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后,食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。
指导意见:
勉强地进行不喜欢的运动不利于长高:举重、过度运动、消耗过大的运动(马拉松等)。
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