如何缓解神经官能症？

女 | 55岁悬赏10个健康币 2008-08-03 22:29:50 1人回复来自

健康咨询描述：你好,医生!我的母亲患有神经方面的疾病已有7年,曾去各大医院就诊,各医生结论不同。症状是:晚上常做噩梦,白天无心懒意,没精打采；常胡思乱想,心烦；后背疼痛,有僵硬感。
病史:8年前曾做过子宫切除手术。
请问这该如何缓解神经官能症？

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:19:11 我要投诉

1、加强体育锻炼是根本,慢跑，练瑜伽，打太极拳等，要求必须选择一种，并坚持天天做下去，作息要规律，按时睡觉，少熬夜；2、针灸按摩理疗；3、保持情绪的良好,不要悲观；4、规律饮食，不要暴饮暴食按时吃饭，饮食宜清淡，少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物。祝早日康复。