健康咨询描述: 近期每天测量血压:在55——100之间,头痛、头脑不清醒,心烦。
曾经的治疗情况和效果: 无治疗
想得到怎样的帮助:想知道一下如何治疗
病情分析:
我是健康顾问,很高兴为您作答,根据你提供的资料,分析认为:正常血压是90~140/60~90,你的血压基本正常。
指导意见:
头痛、头脑不清醒,心烦可能是颈椎病引起,建议做颈椎X线检查,可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射治疗等。平时避免久坐久站和长时间低头(伏案)工作,枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操:(端坐,身体不动,单头部运动,分别做低头、抬头,左转、右转,左侧屈、右屈侧,由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒,每次坚持10~15分钟,动作要轻缓、柔和,一天可以做数次.),平时多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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