我想问一下复合维生素B最多能吃多长时间，

      你好，很高兴为你解答。复合维生素b可以促进肝脏的代谢和保护饮酒者的肝脏，不宜长期使用，平时可以多吃一些含有维生素的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你缺少的原因是你的脾胃功能不正常，不能从正常的食物里面吸收。
      指导意见：
      建议去找个中医大夫调理下脾胃，健运下脾胃，这样就那个从食物里面吸收了。老是靠外界的强行补给是不对的。
      

      病情分析：
      青叶蔬菜中含有较多的B族维生素。如果是轻度缺乏，可以通过多吃蔬菜水果进行补充。挑食，偏食容易引起维生素摄入的不平衡。
      指导意见：
      平时多吃五谷杂粮，多吃青叶蔬菜，胡萝卜中含有较多量的维生素，并且维生素各类齐全，可以食用。
      
      以上是对“我想问一下复合维生素B最多能吃多长时间，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不能长时间的吃。会有副作用的。最长吃三个月。
      指导意见：
      复合维生素B可以服用一个月的,不会有副作用的.
      平时饮食忌辛辣刺激性食物,多饮水。