吃什么食物对宝宝的眼睛有好处

      病情分析：
      根据你目前的情况，要多吃胡萝卜素的啊
      指导意见：
      就是说考虑还是应该多吃点胡萝卜是比较好的啊！并且还是可以选择吃点维生素片的
      

      病情分析：
      患者女，想给宝宝吃一些对视力有帮助的药物。
      指导意见：
      建议家长给宝宝多吃胡萝卜和动物的肝脏，但是无论吃什么都要正常合理的膳食，多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      您好，保护眼睛除了平时注意劳逸结合，不要长时间地连续看书、看电视，防止用眼过度外，定时做眼保健操，经常吃些有益于眼睛的食物，对保护眼睛也能起到很大的作用。
      指导意见：
      1、注意摄取含维生素C丰富的食物：鲜枣、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西红柿、豆芽、土豆、萝卜、柑橘、橙、草莓、山楂、苹果等。
      2、豆及豆制品，奶类，鱼、虾、虾皮、海带、墨鱼等水产品；干果类的花生、核桃、莲子;食用菌类的香菇、蘑菇、黑木耳，绿叶蔬菜中的青菜秧、芹菜、苋菜、香菜、油菜苔等含钙量都比较丰富，具有消除眼肌紧张的作用。
      3、各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、以及绿色、红色、黄色的蔬菜和橙黄色的水果，如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、甘蓝、荠菜、海带、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。人体摄入足量的维生素A，不仅利于消除眼睛的疲劳，还可以预防和治疗夜盲症、干眼症、黄斑变性。
      
      以上是对“吃什么食物对宝宝的眼睛有好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A含量丰富的食物包括各种动物的肝脏、胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。另外维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。
      指导意见：
      如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。