我想减肥，体质太弱运动减肥不适合我，之前

      病情分析：
      减肥不建议服用减肥药，有很大副作用，容易反弹在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.
      指导意见：
      多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
      

      病情分析：
      这个要减肥并不需要吃药的,这个你体质越弱越好减的,你只需要正常饮食然后运动就行了
      指导意见：
      一般做点体力活就行了,可以把家里的衣服被子都拿来洗了.劳动一两个月就行了.