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吃瓜子会发胖吗我特别的喜欢吃瓜子

女 | 22岁 2012-12-30 13:32:04 6人回复 来自

健康咨询描述: 吃瓜子会发胖吗我特别的喜欢吃瓜子

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:不想让吃瓜子变胖

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2012-12-30 13:43:15 我要投诉

      病情分析:
      是的,瓜子的热量和营养非常高
      指导意见:
      你吃一把瓜子的热量就需要你跑二百米才能消耗,所以减肥的人不能多吃
      

梁孟秋
梁孟秋 成都市第三人民医院   医师 擅长: 主要是于上呼吸道感染,肠胃炎,阴道炎等等常见的疾病 帮助网友:139516称赞:1249
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2012-12-30 13:43:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,一般是不会导致肥胖的。
      指导意见:
      你好,根据你所描述的情况,建议每次不要多吃,这样可能导致上火的情况。
      

管凤香
管凤香 吉林农业大学医院   副主任医师 擅长: 高血压,冠心病,脑出血,脑栓塞,糖尿病,月经不调, 帮助网友:8313称赞:423
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2012-12-30 13:44:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,瓜子含有油脂多,吃多了,容易发胖。
      指导意见:
      建议喜欢吃瓜子,可以少量吃,如果吃多了,就减少吃主食量,这样就不会发胖了。
      
      以上是对“吃瓜子会发胖吗我特别的喜欢吃瓜子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

安长芝
安长芝 滨州医学院烟台附属医院   医师 擅长: 阑尾炎胆囊炎,胰腺炎,肠炎,营养不良症等疾病的治疗 帮助网友:6104称赞:849
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2012-12-30 13:44:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,吃瓜子太多会变胖的,因为葵花籽里含有大量的脂肪,容易导致人体发胖。
      指导意见:
      如果大量吃的话,要多运动,通过运动来消化吃进去的能量,那样平衡一下,就不会发胖了。也要尽量克制自己,能少吃就少吃点。
      

凤凰雨
凤凰雨 医师 擅长: 糖尿病甲状腺心恼血管肛肠疾病心里疾病. 帮助网友:63328称赞:4148
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2012-12-30 13:44:40 我要投诉

      病情分析:
      女士你好,正常情况下如果吃瓜子太多也会发胖的。因为瓜子的油性太大。吃多了油的食入量就超高了。这样就会胖的。
      指导意见:
      但是如果适当的吃些那就不会胖的。其实不论是什么东西都不要吃得过多的。吃多了就会有害的。
      

郭雅新
郭雅新 辛集市社保医院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,抑郁情绪,焦虑情绪,强迫行为 帮助网友:3565
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2017-10-02 17:16:21 我要投诉

      瓜子里面油脂含量高,热量也很高,当然大量的吃是会发胖的,你可以控制一下量,少吃或者吃进大量瓜子,以后少吃其他的食物,营养均衡才能,不发胖。
      

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