健康咨询描述: 晚上睡觉早晨起来后发现脖子处脊椎痛,过几天又自然好了。
曾经的治疗情况和效果: 没有冶疗过。
想得到怎样的帮助:是什么原因引起的
病情分析:
这是落枕的症状,落枕大多是由于晚上睡觉姿势不当引起的肌肉扭伤,这是很常见的问题。平时注意睡觉的枕头不要太高,最好不超过15厘米,如果疼痛厉害,可以在落枕不久的时候用冷敷方法恢复。
指导意见:
自己也可以服用点布洛芬或是外用风湿膏。平时要多注意颈部保健,要经常起身抬头活动颈部。
建议,一先保守治疗,保守治疗,包括a颈部热敷,每天三次,每次至少半小时,可以同时理疗,针灸,b减少低玩手机时间,用头写米字每天至少100个,c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次,每次各一粒,饭后服止痛效果好,二如治疗效果不佳时,可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,提高自身抵抗力
你好!颈部疼痛可能是长期从事低头或保持一个姿势工作时间太长,造成颈椎压迫神经。首先要去医院进一步检查,确诊后治疗。工作中注意纠正不良习惯,保持每一小时活动颈肩部10分钟,减轻压力,保持良好的心里状态,只要坚持,定能改善。
以上是对“晚上睡觉早晨起来后发现脖子处脊椎痛,过几”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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