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怀孕近7个月晚上多梦睡眠质量差；半夜醒来

女 | 31个月 2013-01-02 19:24:29 2人回复来自

健康咨询描述：晚上多梦睡眠质量差；半夜醒来很难入睡；怎样才能缓解一下

曾经的治疗情况和效果：以前也有过这样的情况；没进行过治疗

想得到怎样的帮助：怎样才能缓解睡眠

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李元恩二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：20126

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2013-01-02 20:07:23 我要投诉

      病情分析：
      怀孕7个多月开始睡眠质量差，半夜老是醒的.
      指导意见：
      建议你平常白天的时侯不要睡觉，晚上要睡觉的时侯你可以在睡前喝一些牛奶的，促进睡眠，会是在睡前看一会书的.
      医生询问：
      一直这样吗

王欣其他帮助网友：4458称赞：27

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2013-01-02 20:07:08 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述疑似睡眠质量低下
      指导意见：
      建议您可以尝试到正规医院针灸科行中医针灸治疗及推拿调理