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一个星期前脚扭伤了肿胀有些厉害敷药后

女 | 21岁 2013-01-03 10:54:53 1人回复来自

健康咨询描述：一个星期前脚扭伤了肿胀有些厉害敷药后有淤血散开小腿处也有淤青整只脚连小腿肿胀疼痛

曾经的治疗情况和效果：拍片无骨伤韧带厚敷药两副喷过云南白药双虎吃过接骨片曾热水泡脚

想得到怎样的帮助：如何消肿散瘀止痛

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顾娟其他帮助网友：7526称赞：72

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2013-01-03 11:36:19 我要投诉

      病情分析：
      扭伤后第1~3周，需限制活动，同时平卧抬高下肢，这样可以促进脚部血液回流，减轻出血和炎症。早期的时间段要根据病情决定，轻中度患者1~3周,骨折患者4~6周，甚至更长。
      指导意见：
      当局部肿胀消除，疼痛明显减轻时，可以适当进行无负重条件下的关节活动，比如坐在床边或椅子上，患侧脚屈伸旋转，
      拉伸韧带和肌肉，提高韧带和肌肉的弹性、韧性。

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