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月经前吃什么药或食物对月经好?每次月经总

女 | 22岁 2013-01-03 15:10:14 1人回复来自

健康咨询描述：月经前吃什么药或食物对月经好?每次月经总是迟好几天，而且有血块，暗黑色。喝红糖姜水又觉得发胖太快不敢多喝，现在不知道怎么调理了

曾经的治疗情况和效果：没有找诊所或去医院过

想得到怎样的帮助：简单易行的办法，比如吃什么调理？按摩什么穴位的

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连伶淑西宁现代妇产医院医师擅长: 熟练掌握妇科、产科、计划生育的各种大、小手术，尤其帮助网友：31904称赞：296

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2013-01-03 15:12:06 我要投诉

有很多女性朋友认为，月经期的女人是不需要刻意的吃补，也无需特别照顾，但是大量的事实表明，女性在月经期的饮食也上至关重要。月经期间合理的饮食习惯是保持身体健康的关键所在。特别是那些容易出现经期前症候群、或是经痛、经血量较多的虚弱女性是一定忽视不得。如果饮食不当会出现经期前的浮肿、下腹部涨痛、头痛、失眠、恶心、腹泻、青春痘等生理反应，你知道吗，只要你在月经期注意一下饮食，这些情况是完全可以避免。

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