大夫你好动脉血管有硬化现象怎么样

      病情分析：
      你好，动脉血管硬化是很多老年人都有的，血管就像河床，血液就像河水，时间久了，难免会有一些泥沙沉积在河床上导致动脉粥样硬化和血栓形成
      指导意见：
      若要防止继续加重，要养成良好的饮食和生活习惯，人体是一个整体，养成良好的饮食生活习惯，增加运动，不仅能保持身体健康，还可以可改善某些疾病的前期。
      动脉硬化的人常伴有高血脂和脂肪肝，高血压，首先要清淡饮食，避免进食油腻食物。若血脂高应用降脂药，降血脂降至正常。豆制品有延缓血管硬化的功能，多吃豆制品，女士吃豆制品还有利于皮肤的保养。
      平时多运动，每天运动＞半小时。平时可以经常灸足三里，练太极拳或者八段锦
      祝您身体健康
      

      病情分析：
      一般到了老年人都是会有一些动脉硬化的现象的，这是正常的现象。老年人的血管弹性减退，再加上细胞或组织的退化，是会导致血管壁变硬，出现动脉硬化。可以通过吃有助于软化血管的食物可以延缓动脉硬化加重。同时要定期检查血脂、血糖、监测血压、血粘度。如果发现异常要及时处理。
      指导意见：
      可以适当吃玉米、西红柿、苹果、茶、大蒜、洋葱、海带可以预防血管硬化，同时少进食油腻食物、多喝水、适当补钙、控制血脂、血粘度，适当运动可以有效延缓血管硬化。血管硬化是老年人机体退化的一种表现，是正常的现象，平时饮食注意，控制好血脂等是可以延缓的，是不必过于惊慌的。