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本人有少白头，听说用何首乌泡水喝可以治疗

男 | 20岁 2013-01-05 14:18:04 1人回复来自

健康咨询描述：本人有少白头，听说用何首乌泡水喝可以治疗是么

曾经的治疗情况和效果：治疗无果

想得到怎样的帮助：怎样治疗少白头

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李强医师擅长: 采用特色疗法诊治皮肤科常见、疑难、顽固性皮肤病，如帮助网友：509称赞：13

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2013-01-05 14:20:12 我要投诉

你好，像你这种情况我不建议你用药，注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累。其实最好的预防是从小接受一下我们传统文化的教育，从最基本的诚意，正心，修身做起，提高自己的修养，就自然大大减少没必要的精神压力。心情好了，这些问题就实在不是问题了。

2013-01-05 14:23 ask3571707502 追问

用何首乌可以经常泡水喝么