在变声期不注意保护嗓子造成嗓子沙哑，现在

      你好，根据你所描述的，一般嗓音是没有办法进行修复的，已经定型了，28岁，已经不发育了。需要平时注意嗓子保护，不要大声喊叫，平时喝一点胖大海等中成药对症处理就可以
      

      病情分析：
      您好
      根据您的描述，已经过了青春期了，可能想恢复正常不是很容易了
      指导意见：
      建议您去医院的耳鼻喉科具体就诊，看看有没有什么功能锻炼能帮您缓解一下
      

      病情分析：
      您好，现在也没有什么好的治疗方法。
      指导意见：
      您好，好多人都像你一样没有保护好嗓子变的声音沙哑，不用治疗。
      
      以上是对“在变声期不注意保护嗓子造成嗓子沙哑，现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！