女，33岁，手脚冻，夜尿3-4次，容易上

      病情分析：
      您现在的情况主要还是阴虚内热、气血虚引起的症状。
      指导意见：
      建议您平时要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒，还要注意自我的心理调节。
      

      病情分析：
      你好，首先排除是末梢循环不好的问题，中医考虑是肾阳虚引起的，容易上火考虑是肝火旺盛引起的。
      指导意见：
      建议是食疗温里助阳，温肾散寒的药物。建议是食疗生姜羊肉汤改善体质
      

      病情分析：
      您好，很愿意为您解答问题的，您的症状可能是与您阳虚引起的
      指导意见：
      建议您可以适当的用乳鸽等进行煲汤的，可以用姜水泡脚的，能很好的缓解的，愿你安康。
      
      以上是对“女，33岁，手脚冻，夜尿3-4次，容易上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！