病情分析:
你好。安眠药综生吃会有耐药性吗。
指导意见:
你好。根据你上面所说的情况,总是服用安眠药是不可行的,这样不仅会产生耐药性,更会对你的身体产生很大的不良影响。所以建议你最好是尽量不要服用安眠药的比较好。
病情分析:
吃安眠药是睡不好,那是与自己的情绪和压力有关,情绪不好,压力过大,会让自己睡不好的。
指导意见:
你好!我是心理顾问。建议:一、调整自己的情绪,让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动,跑步,打球,到空旷的地方去大声地吼叫,都是调节情绪,减缓压力的好方法。二、自我减压,放松自己,生活中豁达宽容,顺其自然,会让自己过得更轻松,更愉快,更舒畅。三、养成良好的生活习惯,定时上床睡觉,躺在床上反复做深呼吸。只关注自己的呼吸,不关心是否能睡着。放松自己,让自己平静下来,这样会很快入睡的。祝你幸福快乐!
以上是对“安眠药综生吃会有耐药性吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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