老人的双脚麻木，腰疼，臀部骨里有刺痛，有

男 | 62岁 2013-01-06 09:53:57 1人回复来自

健康咨询描述：老人的双脚麻木，腰疼，臀部骨里有刺痛，有时会突然无力站部起来，走路困难。

曾经的治疗情况和效果：拍片医生说是骨质增生和腰间盘突出，内服外敷的药用了部少没见效果，

想得到怎样的帮助：有没有什么更好的药和治疗方法

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黄运绥其他帮助网友：5530称赞：40

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2013-01-06 10:04:00 我要投诉

      腰间盘突出要注意改变不良的生活方式，尽可能睡硬板床，只要能够入睡就可以。硬板床有较好的支撑力，有助于保持合理的姿势，可避免软床的凹陷导致腰部曲度的增加。
      坐着的时候，要选择靠背椅，让患处有所贴靠，增加一个支撑，减小患处压力。患者不适合穿任何带跟的鞋。
      急性发作的静养期不宜盲目进补，任何营养物的补充对椎间盘的修复都无济于事。不要对止痛药形成依赖。
      能够承受的疼痛，尽量要少用止痛药，疼痛也是一种警示信号，可以用来感受调整姿势。错误的姿势会加重腰痛，正确的姿势可以减小疼痛，有利于姿势的调整。