水果是直接吃营养好还是榨汁喝营养好.我想

      病情分析：
      你好，水果是直接吃营养好。
      指导意见：
      水果是直接吃营养好，如果榨汁喝的话营养不够全面，一些营养物质就丢失了。同时一般水果上午吃营养最有利于吸收。
      

      病情分析：
      你好水果直接吃和榨汁吃营养成分一样。
      指导意见：
      只是喝果汁不会像吃水果那样胀肚子。
      祝健康。
      

      病情分析：
      您好，水果怎么样吃都好的。
      指导意见：
      可以补充维生素的，建议您尽量不要榨汁喝的。
      
      以上是对“水果是直接吃营养好还是榨汁喝营养好.我想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，水果中主要是含有比较丰富的维生素c和一些微量元素。
      指导意见：
      生吃和榨汁喝都是可以的，但是建议不要在饭后吃水果，这个时间吃是没有多少营养的，建议上午10点左右吃水果是比较好的
      

      病情分析：
      身体健康，想知道怎么吃水果营养价值更高！
      指导意见：
      你好，这种情况建议你直接吃，皮能吃的最好带皮吃！祝健康快乐！
      

      病情分析：
      你好，当然是直接吃营养高。
      指导意见：
      榨取果汁难免会有些营养成分丢失，另外，有些水果果皮也有一定营养。
      

      指导意见：
      水果当然是直接吃比较好，要顺其自然，服从自然规律。
      
      以上是对“水果是直接吃营养好还是榨汁喝营养好.我想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      水果直接吃会相对比较好，因为榨汁并无法把所有的营养都榨出来。
      指导意见：
      榨汁只是为了口感和饮用方便，但是水果的营养和维生素并不能全部提取出来，而且水果还有纤维素呢，当然是直接吃的好
      

      病情分析：
      您好：通过你叙述的情况，一般来说水果还是直接吃比较好。对老年人说可以榨汁的。
      指导意见：
      建议：你目前还年轻，没有必要榨汁喝，平时吃水果要多样化，不要过于偏，蔬菜也要多吃点，红枣、葡萄干等都可以吃。
      

      你好，如今，越来越多的家庭购置了榨汁机，觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便。但营养专家提醒，除牙不好的人外，水果最好不要榨汁喝，直接食用更营养。