有问必答网心理健康科 → 刚上大一。变得不太爱与人讲话。害怕在人群

刚上大一。变得不太爱与人讲话。害怕在人群

女 | 20岁 2013-01-08 19:54:55 1人回复 来自

健康咨询描述: 刚上大一。变得不太爱与人讲话。害怕在人群里。害怕一个人。交不到朋友也不爱交朋友。一但一个人独处或者一个人去上课就会不安和难过。对生活失去信心。动不动就想哭。

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:该怎么办呢,觉得自己的人生突然变得好灰暗

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郝凤仪
郝凤仪 重庆医科大学附属第一医院   二级心理咨询师 擅长: 恐怖 焦虑 强迫 疑病 神经衰弱 婚姻家庭 失眠 帮助网友:1051称赞:33
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2013-01-08 21:10:16 我要投诉

      病情分析:
      您以前不是这样的,大一才变成这样吗?
      指导意见:
      人到了一个新的环境,都需要时间适应。您可能属于适应性弱一点的人。
      觉得周围的人陌生,信不过是吗?怀念原来的人,原来的圈子。
      其实,
      每个人都跟你有同样的怀念,但是他们都在努力适应新的生活。
      您也应该抓住这个机会,与新的朋友快乐生活4年,毕竟也只有四年而已。
      谈得来,就是一辈子的朋友,
      话不投机,4年后一辈子也不必再见面。
      大胆地和你想交往的人打个招呼,你会发现原来她们也躲在角落里等待着友谊。
      

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