健康咨询描述: 神经性偏头疼 经常头疼,睡眠不足时,环境太吵时,感冒生病时,月经期间也会头疼。以前吃过很多止疼药,现在吃止疼药基本没效果,而且现在头疼时会恶心想吐。
曾经的治疗情况和效果: 以前有去做过脑电图,医生说是家族遗传性的神经性偏头痛
想得到怎样的帮助:怎么才能减少头痛
病情分析:
建议口服全天麻胶囊,维生素B1,谷维素治疗看看,注意劳逸结合,睡眠充足。
指导意见:
奶酪起司,巧克力,柑橘类食物,以及腌渍沙丁鱼,鸡肝,西红柿,牛奶,乳酸饮料等富含酪胺酸.而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因,所以如果你有偏头疼的病史,那么最好远离这些食物..警惕代糖食品每天最好补充500~750毫克的镁剂,对有偏头疼的人来说,着重呼吸训练,调息的运动(例如瑜伽,可帮助病人稳定自律神经系统,减缓焦虑,肌肉紧绷等症状.
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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