怀孕第二个月晚上睡不着觉，失眠，很担心
健康咨询描述： 现在是怀孕第二个月，老公工作在单位，周末才回来，平时就我一个人在家。这阵子，天天晚上睡不着觉，失眠很严重。宝宝在发育的关键时期，很担心因为自己作息不好，休息不够影响宝宝的健康。
想得到怎样的帮助：请问怀孕期间失眠对宝宝发育有影响吗，要怎么办呢？
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医生回复区
病情分析：
您好。若是孕检正常，可以白天适当的活动，不要睡太多。晚上可以左侧卧位，安静的闭目，一般慢慢会好的，若是无好转可以到医院检查了解原因。
指导意见：
睡眠不好，看你是不是精神压力过大引起的失眠的，可以用安神补脑液，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶方便入睡。
病情分析：
有绝对的影响，因为宝宝的作息时间跟妈妈是一样的，你失眠宝宝也就跟着失眠。而且妈妈失眠对肚子里的胎儿成长也不好。所以建议你在怀孕的期间一定要调整好自己的作息时间。
指导意见：
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病情分析：
请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
指导意见：
你好，经常失眠，肯定会休息不好，影响身体，也会影响到宝宝的发育，可以在睡觉之前喝一杯温牛奶，睡之前不要想事情，平静心情，也可以用点薰衣草的精油，有助于睡眠的。
以上是对“怀孕第二个月晚上睡不着觉，失眠，很担心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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