健康咨询描述: 吃啥可以清肺排毒,我希望能吧体内的漆排一下(我是喷漆行业的)
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:吃啥可以清肺
病情分析:
您好,考虑您想通过食疗清肺排毒。
指导意见:
建议使用双莲焖排骨原料:番茄酱葱姜蒜干山楂片排骨莲子莲藕准备:1、干的莲子提前用清水泡发开,大概3小时以上2、莲藕去皮,切块,大小和排骨块大小差不多大,泡在白醋的水里面,防止氧化变黑步骤:1、锅内油烧热,放入油煸炒一下,肉炒到有一点点缩,骨头露出来了即时炒好了2、倒入葱姜蒜,去掉排骨的肉腥味3、闻到葱姜味时候,倒入莲藕,稍稍煸炒一下4、然后放入莲子5、倒入番茄酱,不是番茄沙司,倒入水,大概是食材的3/46、开大火,烧开,放入山楂片(去腥,肉炖出来更软嫩,提味,化痰清火,降血脂)7、倒入生抽,老抽上色,再加一点点糖,以防过酸8、盖上盖子,小火5分钟9、5分钟后尝一下味道,酌量放盐10、大火收汁,出锅即可
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