病情分析:
分析,正确认识孕妇补钙的原则,处于非常时期的妇女,缺钙现象较为普遍。不过,随着优生优育知识的普及,人们对此期缺钙的症状较为熟悉。当她们感觉到牙齿松动;四肢无力、经常抽筋、麻木;腰酸背疼、关节疼、风湿疼;头晕,并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时,就应诊断为缺钙。
指导意见:
那么妈妈们如何补好钙呢?一:少量多次补钙效果好这样比一次大量补钙吸收效果好。二:选择最佳的补钙时间钙容易与草酸、植酸等结合,影响钙的吸收,因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。三:多种方式补钙,四:补钙同时适量补充维生素D维生素D,五:补钙并非越多越好
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