焦虑性神经症要怎么治疗？

      病情分析：
      一名刚刚毕业生出来工作的大学生，最近明显感觉跟不上工作的进度。老是比别人慢点好多，神经每天都是非常紧张的，每天都是心慌气急，心神不安的。
      指导意见：
      你好，这是你个人压力过大引起的焦虑，还不算是焦虑症的，你要多学习专业知识加强自身修养，不好太过紧张。
      

      病情分析：
      焦虑是最常见的一种情绪状态，当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症。
      指导意见：
      其实很简单。只要找到焦虑的原因，对症下药。在焦虑来得时候，平躺，双手捂住嘴，然后深呼吸。每次从吸气到吐气的间隔为10秒。反复几次。
      

      最好是能在症状不重的时候去医治，如果现在这种状况肯定带不到他去医院，你可以让相熟的人看看有没有认识或是自己认识的相应症状治疗科医生去接近你丈夫，看看能不能做个诊断，再看怎么治疗。如果是现在这种情况平时自己要小心点啊！
      
      以上是对“焦虑性神经症要怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不知道为什么，最近明显感觉跟不上工作的进度。老是比别人慢点好多，每天都是心慌气急，心神不安的，
      指导意见：
      焦虑是最常见的一种情绪状态，当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症