有问必答网儿科多动症 → 高三学生上课总是跑神学不进去不能集中

高三学生上课总是跑神学不进去不能集中

女 | 19岁 2013-01-10 21:12:04 2人回复 来自

健康咨询描述: 高三学生上课总是跑神学不进去不能集中注意力

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:上课跑神怎么办

医生回复区

黄坤美
黄坤美 河源市人民医院   副主任医师 擅长: 小儿湿疹 小儿鹅口疮 帮助网友:76003
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2020-09-05 18:46:41 我要投诉

      你可能是由于学习压力大,再加上经常的熬夜休息不好都有关系的。所以说你一定要养成按时休息,不要熬夜,可以对自己的学习列一个计划。你只要尽力就好。
      

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2013-01-10 22:09:27 我要投诉

      病情分析:
      你好首先要精力充沛,要是还走神要分析为什么走神?觉得老师讲的没意思:那你就应该找老师谈谈,或是课下提前找些关于上课要讲的但你不看不懂的,上课时以要找到答案的态度去听课!
      指导意见:
      首先要调整好他的心态,试图把听课当成一种游戏,不要使它那么被动,这要慢慢的调节。同时注意锻炼自己的忍耐力,比如运动!在运动是时刻提醒自己,要专心。在上课时就尽量放松。
      

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