医生，我总是手脚不温，背部发冷，晚上不易

      病情分析：
      这种情况应该和着凉，血脉流通不好有关
      指导意见：
      建议注意保暖，避免着凉，适当多运动，药物方面可以给予疏筋活血汤进行治疗
      

      病情分析：
      根据您的描述这种表现是身体阳气不足的情况，夏天阳气不足，不能固摄阴液，就会出现爱出汗的表现。冬天阳气不足，不能温煦四肢，就又出现了手脚冰凉。
      指导意见：
      手脚冰冷考虑是阳虚的原因，平时要注意保暖，特别是腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。晚上睡觉前，一定记得泡脚，脚热了更容易入睡。多见少动多静，应多运动锻炼，饮食方面，也可以服用一段时间的温阳补能的药物，如桂附地黄丸，六味地黄丸来进行调理。应多吃一些性属温热的食品，如牛肉、羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等，以提高机体耐寒力。