孕妇吃什么最有营养价值

      病情分析：
      1、营养均衡是健康的基础之一，因为再有营养也得适量选择，特别是正餐，尽量荤素搭配。
      2、孕妇得预防便秘，因为，平时的蔬菜、水果都少不了。
      指导意见：
      1、大鱼大肉少不了，因为是高蛋白的来源，这是身体需要量较大的营养，也可以额外补充优质蛋白质，如纽崔莱品牌、斐科特品牌等，也就是额外补充营养品。
      2、腌制类、油炸类、过冷辣烫等食品少选择。
      

      病情分析：
      您好，孕妇早期的话主要是要注意补充叶酸，还有就是一些高蛋白和维生素的食物
      指导意见：
      建议您以后要注意营养也不能太过的，在中后期主要是补充水果和蔬菜