学习压力太大，和同学相处不太顺畅，导致自

女 | 20岁 2013-01-12 16:06:46 1人回复来自

健康咨询描述：学习压力太大，和同学相处不太顺畅，导致自己成天闷闷不乐，想东想西，学习上完全无法专注，每天都神经紧绷，睡眠质量极差，头痛胃痛，心情不好就一直有吃东西的欲望。因为我本身是个性格较开朗的人，但是一进入大学找不到可以谈得较来的人，经常被人数落，觉得心情很沉闷。我读的是音乐专业，周围家境好的人很多，我们家家境比较一般，父母很辛苦，我体会他们的辛苦，但是我就是很难摆脱这种处在这种被人踩在脚下的感觉。

曾经的治疗情况和效果：医生建议我要改变自己，去适应他人，改变自己的性格，学会独处。

想得到怎样的帮助：我希望自己可以得到心灵的感化，学会如何去交际，克服自己目前的交际障碍。学会独处对我这种性格的人来说真的很难一下子办到，我渴望得到让我开心的友谊。

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李素华驻马店市精神卫生中心二级心理咨询师擅长: 人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁症;惊恐帮助网友：19974

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2013-01-12 16:25:56 我要投诉

      病情分析：
      对于你现在遇到的问题，就是一种心态的改变，转换下自己看问题的角度，你就会发现，其实你还是原来的你，只是心态变化了。
      指导意见：
      纠正这个不好的心态，只要对自己有信心就可以了，由于别人的家庭好，比你优越，所以失败的感觉就产生了，但是其实你病没有失败。你想想，你没有别人拥有的好家庭，不照样来到这个好学校，而且有机会和他们一起学习，他们心里也会很佩服你的，只是由于各种原因不说出来罢了。