健康咨询描述: 失眠见忘多梦,产后手足膝关节疼,遇寒凉也疼29岁,怕吃药,有食疗吗。现在梦多,关节疼,其它并不重。
曾经的治疗情况和效果: 不明显.
想得到怎样的帮助:足疗和食疗方法.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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