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有问必答网 → 皮肤性病科 → 皮肤科 → 经常掉头发怎么办睡觉起来枕头上都是头发，

经常掉头发怎么办睡觉起来枕头上都是头发，

男 | 24岁 2013-01-12 21:10:05 1人回复来自

健康咨询描述：经常掉头发怎么办睡觉起来枕头上都是头发，

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迟慧彦中国中医科学院西苑医院主任医师擅长: 湿疹，痤疮，黄褐斑，面部皮炎，带状疱疹，医学美容等

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2022-10-28 14:06:52 我要投诉

你好，根据你的描述，掉头发很厉害，有可能是和压力大，睡眠不足有关系，建议你调整睡眠，保持心情舒畅，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些核桃，黑豆，黑芝麻等食物，用点康王等防脱发的洗发水，可以去医院检查一下，如果是脂溢性脱发，可以用点酮康唑软膏等药物。

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