怎么戒掉手淫这个习惯？是在是让我头痛？总
男 | 17岁 2013-01-13 11:49:51
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健康咨询描述： 怎么戒掉手淫这个习惯？是在是让我头痛？总是手淫过后恨自己？
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刘医生 医师
擅长: 泌尿外科、性病科、生殖器疱疹、尖锐湿疣、泌尿系统感
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2013-01-13 11:50:41
手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫.祝您健康。
疾病百科| 头痛
挂号科室：神经内科
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膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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