吃什么能促进骨骼生长

      锶：能促进骨骼及牙齿生长，缺锶易发生坏牙、掉牙。
      锡：能加速动物及人体增长。
      氟：缺氟会影响骨骼和牙齿的硬度。氟含量过高会使四肢骨骼和脊柱变形，发生骨折。
      不喝含有咖啡因的饮料；少抽烟；多食蔬菜干果。蔬菜中的蘑菇、甘蓝、卷心菜、椰菜、豆瓣菜都是很好的钙质来源。另外，无花果、豆类食品、鱼类也富含钙。
      

      促进骨骼生长，多吃含蛋白质的食物，多参加跳跃运动，伸展运动，平时可以口服钙尔奇d，增加骨密度，多晒太阳，促进钙吸收，不要吃过辣过酸的食物。
      

      病情分析：
      你好，很高兴能帮助到你，你的情况可以吃些含钙类高的食物，平常多锻炼身体，多晒太阳有助于骨骼的生长。
      指导意见：
      你好，建议你每天喝牛奶，平常喝些骨头汤，有助于促进骨骼的生长，祝您健康。
      
      以上是对“吃什么能促进骨骼生长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！