有问必答网心理健康科失眠 → 喝茶会导致失眠吗

喝茶会导致失眠吗

女 | 34岁 2013-01-14 09:53:54 3人回复 来自

健康咨询描述: 爸爸喜欢喝茶,每天都要泡上几壶才行,睡之前他也喝了茶才睡得着。我最近有点消化不良,爸爸说喝茶就不会了,我喝了几天消化是好了,但几乎每天晚上都失眠。

想得到怎样的帮助:这种情况是不是完全由于喝茶引起的失眠呢?

医生回复区

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2013-01-14 13:12:25 我要投诉

      病情分析:
      茶叶中含有咖啡因,会导致神经兴奋,有可能导致失眠。但是失眠可不是完全由于饮用茶水引起的,您最好排除诱因对症治疗失眠!
      指导意见:
      您好建议您应当暂停饮用茶水一段时间,观察失眠的症状是否缓解,如果不缓解请及时排除诱因后对症进行治疗!
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2013-01-16 00:11:20 我要投诉

      病情分析:
      请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
      指导意见:
      忌睡前饮浓茶、喝咖啡:浓茶、咖啡属刺激性饮料,含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡前喝了易造成入睡困难。
      

zslnh
zslnh 其他 帮助网友:26261称赞:35
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2013-01-17 21:08:11 我要投诉

      病情分析:
      喜欢喝茶,每天都要泡上几壶才行,睡之前他也喝了茶才睡得着。最近有点消化不良,喝了茶几天消化是好了,但几乎每天晚上都失眠。
      指导意见:
      你好,茶汤里还含有丰富的对人体的健康和美丽有益的成分.如茶多酚类、蛋白质、氨基酸、酶类、脂质、糖类、生物碱类、维生素、矿物质等等。但如果一次饮茶太多,可能引起失眼、心律不齐、头晕等,所以一定要注意饮茶的时间和饮茶的量。
      
      以上是对“喝茶会导致失眠吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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