患上焦虑症要怎么办？
健康咨询描述： 最近打电话回家，我听我爸说我妈可能患上了焦虑症，因为我刚大学毕业，在外地找工作，所以我妈总是担心我这个担心我那个，有时候晚上睡觉时总念叨着我在外地的情况，而且觉也睡不好，白天做事也不能集中精神，总是想到我在外地没有人照顾，弄得我跟我爸非常担心。
想得到怎样的帮助：我妈妈患上了焦虑症，有没有什么有效的方法可以治疗呀？
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医生回复区
病情分析：
晚上睡不好，白天做事也不能集中精神，分析大脑长期处在压力、紧张中造成焦虑症。
指导意见：
你好，平时压抑、焦虑、紧张、忧、恐是造成焦虑抑郁症的根源，平时可以通过药物调节大脑抑制性神经递质和调节性神经递质浓度的平衡，或是通过心理自救提高患者的精神健康常识与心理自我调控能力，晚上也要注意避免失眠，要好好休息。
病情分析：
焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤。
指导意见：
不需要治疗吃药，需要做的是，平时多结交朋友，多看点书，多积累经验，当每次面对问题的时候或将要面对问题的时候，多方位，多层次的去考虑，去想如何解决的方法，当问题被解决了，焦虑也就消失了。
病情分析：
你妈妈担心这担心那，晚上睡不好，白天精神不能集中，这是焦虑症的表现。
指导意见：
你好，对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主，当然也可以适当配合药物进行综合治疗。
以上是对“患上焦虑症要怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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