健康咨询描述: 我今年16岁 可是个子却在150之间徘徊 同学们都长个了 而我却罢长了 该怎么办啊
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:希望我能快速长高
病情分析:
一般来说,人到20~25岁就不再长高了,而在这段年龄之前,供给足够的营养(指生长发育必需的营养素),可以促进身高增长。
指导意见:
动物性食品如鱼、肉、蛋、奶类,所含人体必需的氨基酸比较齐全,营养价值高,应保证其供给和需要。植物性蛋白质如豆类、花生、蔬菜与动物性食物的搭配,可以进一步提高蛋白质的营养价值,取长补短,增强人体对维生素和矿物质的吸收。
病情分析:
你好,影响身高的因素很多,如饮食营养、遗传、运动、发育时间等。
指导意见:
根据你所描述的症状看,除了遗传因素外,多是发育缓慢导致的。女性16岁,骨骺闭合可能性非常小,应该有很大增长空间。建议一定要注意平时的饮食营养的均衡,适当做些拉伸动物有利于增高。
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