严重的便秘肚子里面非常的硬但是长时间

女 | 18岁 2013-01-14 17:35:22 1人回复来自

健康咨询描述：严重的便秘肚子里面非常的硬但是长时间不上厕所肚子还不鼓鼓的长时间便秘导致胃里有时候也很难受

曾经的治疗情况和效果：按压肚子

想得到怎样的帮助：不要去医院最好是通过改善饮食或者按摩什么可以治疗有什么需要注意的什么导致的长时间严重便秘

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陈奎宜宾市第六人民医院主治医师擅长: 消化系统常见病，炎症性肠病，肝硬化，消化系统溃疡等帮助网友：13739

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2013-01-14 17:40:40 我要投诉

      病情分析：
      建议患者每天至少喝6杯250ml的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯（每天2次，每次15分钟）。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。
      指导意见：
      多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食